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わりばし＆輪ゴムのワークが効く! 高級な包装 藤本靖晴著
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わりばし＆輪ゴムのワークが効く! 高級な包装 藤本靖晴著
商品の説明
【本の概要】
「わりばし＆輪ゴムのワークが効く!」は、ココロとカラダをときほぐす方法を紹介する健康本です。著者の藤本靖晴が提案する簡単なエクササイズを通じて、日常生活に取り入れやすい内容となっています。
【内容の特徴】
本書では、感じる力を取り戻し、身体のバランスを整えるための具体的なワークが紹介されています。特に、わりばしや輪ゴムを使ったユニークなアプローチが特徴です。
【対象読者】
健康やフィットネスに興味がある方、ストレス解消やリラクゼーションを求める方に最適です。手軽に実践できる内容なので、幅広い年齢層におすすめです。
- タイトル: わりばし＆輪ゴムのワークが効く!
- 著者: 藤本靖晴
- ISBN: 978-4-8372-7476
- 価格: 1300円
- 出版社: マキノ出版
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商品の情報
カテゴリー本・雑誌・漫画 > 本 > 健康・医学商品の状態目立った傷や汚れなし発送元の地域和歌山県
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